Рацион здорового человека
Что обязательно должно входить в рацион здорового человека.
В ежедневный рацион здорового человека должно входить примерно 300 г картофеля и 400 г капусты, свеклы, моркови, лука, тыквы, укропа и другой зелени.
Больные, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, могут съедать до килограмма овощей в день за счет сокращения мучных блюд и каш.
Комментарии 0